감기 빨리 낫는 법

안녕하세요 비싸입니다. 요즘처럼 일교차가 심한 날에는 감기가 잘 걸리는데요. 감기가 걸리면 기침, 콧물, 인후통 불편한 점이 한두가지가 아닙니다. 감기를 빨리 낫는 것보다 예방하는 방법이 더 중요한데요 오늘은 감기에 걸렸을 때 빨리 낳는 법 그리고 감기를 예방하는 방법을 찾아보고 포스팅했습니다.

 

 

감기의 치료제는 우리 몸의 면역력을 높이는 것이다.

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감기는 바이러스로 전염으로 발생한 호흡기 감염성 질환입니다. 증상에 따라  재채기, 콧물, 기침, 두통, 근육통, 열이 발생합니다. 그런데 감기에는 약이 없는 거 아시나요?  병원에서 주사를 맞고 처방을 받은 약들은 감기 치료제가 아니라 증상 완화제이며 약 때문에 낫는 것은 아니라고 합니다. 감기를 치료하기 위해서는 우리의 몸에 면역력일 높여야 하는데요  면역력이란 우리 몸으로 들어오는 바이러스와 싸워서 이기는 힘을 말합니다. 면역력이 약해지면 감기가 잘 낫지 않는데요 반대로 면역력을  높여주면 감기도 빨리 낫겠죠. 그럼 면역력이 어떻게 높이는지 알아볼까요?

 

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면역력을 높이는 방법

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 면역력을 높이는 방법은 충분한 휴식과 수면 그리고 영양과  수분 섭취입니다.  만약 이미 심하게 감기에 걸렸을 때에는 병원에 가셔서 증상에 따른 완화제를 복용하고  휴식과 수면을 취하셔야 된다고 합니다.

따뜻한 물을 많이 먹어줘도 좋다고 하네요.  

감기 예방법

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감기가 걸렸을 때에는 무리했으니  쉬어라는 몸이 우리에게 보내는 신호가 아닐까요?  

감기를 예방하기 위해서는 위생관리를 철저히 해야 된다고 합니다. 감기는 바이러스기 때문에 개인위생관리만으로 예방 효과가 있습니다. 그리고 평소에 면역력  관리하셔야 됩니다. 몸에 면역력이 떨어지지 않게 정당한 운동과 적당한 휴식이 필요합니다. 

오늘은 감기를 빨리 낫는 법에 대해서 포스팅을 해봤는데요 아무쪼록 저의 글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감기 조심하고 항상 행복하세요^^